「発表会に向けて健康体操を練習しています！」

　もちの木園では毎週月曜日（第三週の料理教室を除く）に阿久比町保健センターで健康体操を行なっています。体操の指導者の方々に来ていただいて、その方の動きを見て体操や布、ボール等を使ってゲームをして体を動かしています。

健康体操の様子です。

いつものようにみんなで手をつないで輪を作り、あいさつをして健康体操がスタートします。

輪になった後はまずはストレッチ。体を伸ばしたり、バランス感覚、筋肉を鍛えます。

今回はバランスを取りながら背筋を鍛えています。

なかなか難しい～！

体をほぐした後はタオルを使ってボールを運ぶゲームをしました。

全体を二つのグループに分けて競争！！タオルを上にあげるとボールが見えず難しそうでしたが、利用者のみなさんは笑顔でした！

最後に発表会に向けて健康体操の練習！リズムのある「上を向いて歩こう～♪」の曲に合わせて“次は右手、次は左手…！”と指導者の方の動きに合わせて踊ります。

体を動かすごとに動きのキレが出て、だんだん全体が合っていきます。かっこいい。

１０月１８日（土）の「第１２回武豊健康づくり体操発表会」でこの体操を発表します。
本番に向けてがんばるぞ～！！